Vinyasa Yoga Flow Workshop mit Aylin Uysal "Atmen und Fließen"

Samstag, den 19.08.17 - 10:30 bis 13:30 Uhr
Kosten: 30€; ermäßigt 20€
keine Vorkenntnisse erforderlich!

Der Workshop lädt alle herzlich dazu ein, sich auf spielerische Weise dem dynamischen Stil des Vinyasa Flow Yoga zu nähern. Synchron zur Atmung werden in fließender Abfolge verschiedene Körperhaltungen geübt. Im Wechselspiel von Bewegung und Stille, Kraft und Flexibilität, Anspannung und Entspannung, Stille und Lebendigkeit richten wir unsere Aufmerksamkeit nach Innen und verbinden uns mit unserer Atmung - eine Meditation in Bewegung.