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Workshop: Selbstmitgefühl

- - - freundlich mit mir selbst -
mit MBSR- und MSC Lehrerin Silke Bülte
 
Wann: Samstag, den 21.03.2020 von 9:30 Uhr bis 13:00 Uhr
Wo: Yogastudio Adenau, Regina Friedrich
Kosten: 45,00 € ( 80,00 € mit Workshop "Einführung in die Achtsamkeitsmeditation")

Anmeldung bis zum 1.02.2020 bei Silke Bülte :  0151 21822112

oder über Kontaktformular Yogastudio Adenau:  Anmeldung Workshop

nähere Infos Silke Bülte hier

Workshop: Faszienyoga für die Seele

Yin-Yoga plus Pranayama (Atemlenkung) sind Bestandteil dieses sanften 
und doch intensiven Workshops - im wahrsten Sinne für Herz und Seele -
 
Wann: Samstag, den 29.02.2020 von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Wo: Yogastudio Adenau, Regina Friedrich
Kosten:    30,00 €

- verbindliche Anmeldung !

- wenn vorhanden, bitte eigene Faszienrolle mitbringen !

T´ai Chi Anfängerkurs

hans mit Hans Lütz   -  www.Hans-Luetz.de

Hauptlehrer für Deutschland der Taoist Arts Organisation -

Neuer Kurs !

Beginn 17:15 Uhr, ab Donnerstag, den 12.12.2019

Der Kurs besteht aus 10 Einheiten je 75 Minuten

Kursgebühr ingesamt: 150,00 €, Frauen und Männer willkommen !
Bei Interesse bitte verbindlich anmelden unter: Tel. 02691/2214 oder "kontakt@yogastudio-adenau

Meine Massage Angebote

 neu ...neu...neu....  Yoga Handtuch Massage

Handtuchmassage Kopf      Handtuchmassage Körper    Handtuchmassage Körper

- eine sehr sanfte Massage, die mit einem Handtuch durchgeführt wird.

Sehr gut geeignet für Menschen, die empfindlich oder ängstlich sind. Durch sanfte Bewegungen wird der Körper gedehnt und die Faszien bearbeitet.
Der Körper kann loslassen und Blockaden werden gelöst. Gut geeignet bei länger anhaltenden Schmerzen, z. Bsp. Migräne usw..
90 Minuten/ 75,00 €
 
Thai Yoga Massage
Diese Massage wird bekleidet auf einer weichen Unterlage am Boden liegend durchgeführt.
Sie fördert die Beweglichkeit, löst Verspannungen sowie Blockaden und wirkt sehr entspannend.
120 Minuten/ 120,00 €
 
Abhyanga Ganzkörper Ölmassage
- zum wohlfühlen und entspannen.
90 Minuten/  98,00 €
 
Rückenmassage
5 Stück + 1 x gratis/ 175,00 €
 
Kopf-Bauch Massage
3 Stück (gegen Unruhe und Schlaflosigkeit) je 50 Minuten/ 149,00 €
 
 
Für alle Massagen gibt es Rabatt Coins (pro 10,00 € 1 Coin im Wert von 0,50 €)
Auch können bereits vorhandene Coins (auch von andereen teilnehmenden Geschäften) für die Massagen eingelöst werden.
siehe . . . . www.go2adenau.de

Für individuelle körperliche Probleme gibt es die Möglichkeit eine Einzelstunde (Medical Yoga) zu buchen - nach Vereinbarung!

Alle Anwendungen auch zum Verschenken geeignet !

Durchführung der Massagen: Regina Friedrich, zertifizierte Ayurveda- und Thai Yoga Masseurin

Im schönen Städtchen Adenau

Im Herzen der Region „Adenauer Land“ , in der Eifel, liegt das 1000-jährige Städtchen Adenau mit seinen malerischen Fachwerkhäusern und dem historischen Buttermarktviertel.
Nicht weit entfernt, um den Gipfel von „Nürburg“ und „Hohe Acht“ geschlungen, lockt der Nürburgring Motorsportfans mit faszinierenden Rennen.
Das Bergland der Eifel ist wie geschaffen für Entspannung und Besinnung.
Üppig grün, von endlosen Wäldern und saftigen Wiesen bedeckt. Zusammen mit den benachbarten Ardennen stellt es die „grüne Lunge“ Europas dar.
Als eines der ältesten Gebirge der Welt ist die Eifel vor 400 Millionen Jahren entstanden.
Von den meist 6.000 Meter hohen Berggiganten der Urzeit ist ein Mittelgebirge geblieben, höchste Erhebung mit 747 Metern die
„Hohe Acht“.

Yogastudio Adenau

Yoga -Ayurveda und Gesundheit

• Iyengar Yoga
• Ayurveda Massagen
• Gesundheitsberatung
• Entspannungstherapie
• Stressbewältigung/ Anti- Burnout
• Energiebehandlung
• SPC Seminare
• Workshops

Kontakt

Yogastudio Adenau - Yoga, Ayurveda & Gesundheit
Blankenheimer Str. 31
D/53518 Adenau/am Nürburgring
Tel.: +49 (0) 2691/22 14
E-Mail: kontakt@yogastudio-adenau.de

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