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Faszienyoga Workshop

       Budha

Die Bearbeitung der Faszien durch längeres verweilen in der Yoga Haltung !

 

Wann: Samstag, den 28.12.2019, von 10:00 bis 13:00 Uhr

Wo:    Yogastudio Adenau   

Kosten: 30,00 €

Wir wollen regenerierende passive Haltungen einnehmen, zum Teil mit Einsatz von Hilfsmitteln. Wir können dadurch länger in der Haltung bleiben (Yin Yoga)
und voll in die Wirkung dieser Asanas kommen. Die Faszien werden entfilzt und geschmeidig gemacht. Der Einsatz der Faszienrolle unterstützt diesen Vorgang
und verstärkt die Wirkung auf die Faszien.

Wenn vorhanden, bitte eigene Faszienrolle mitbringen!

Anmeldung verbindlich!

Absagen bitte bis 24 Stunden vorher!

 

 

T´ai Chi Anfängerkurs

hans mit Hans Lütz   -  www.Hans-Luetz.de

Hauptlehrer für Deutschland der Taoist Arts Organisation -

Neuer Kurs !

Beginn 17:15 Uhr, ab Donnerstag, den 12.12.2019

Der Kurs besteht aus 10 Einheiten je 75 Minuten

Kursgebühr ingesamt: 150,00 €, Frauen und Männer willkommen !
Bei Interesse bitte verbindlich anmelden unter: Tel. 02691/2214 oder "kontakt@yogastudio-adenau

Meditationstag mit Lama Kelzang

logo HealthMore klein Liebe Yoga Freunde

Einladung zu einem ganz besondern Seminar . . . . . . . . .

Am Samstag, den 14. Dezember 2019 von 10:00 bis 17:00 Uhr.

Kosten: 50,00 €  ( Anmeldungen sind verbindlich)

Dieser Meditationstag ist auch für Anfänger geeignet. Zur Auflockerung zwischendurch
gibt es kleine einfache Yoga Einheiten.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Socken etwas zu essen für die Mittagspause. Tee und Wasser werden gestellt.
 
 
Lama Kelzang     Acharya Lama Kelzang Wangdi
 

Acharya Lama Kelzang Wangdi ist einer der Resident-Lamas des Kamalashila Instituts. Er wurde 1970 in Bhutan geboren und hat 13 Jahre an der Karma Shri Nalanda Klosteruniversität in Rumtek/ Sikkim studiert und unterrichtet. Von S.E. Gyaltsab Rinpoche, Sangye Nyenpa Rinpoche und Dzogchen Pönlop Rinpoche erhielt er viele Unterweisungen zur Lehre und Praxis des Dharma. 2004 ging Lama Kelzang Wangdi zuerst in die USA, wo er im Rahmen des Nitartha-Programms bis heute einmal im Jahr unterrichtet, und kam dann nach Deutschland. Seitdem ist er im Kamalashila Institut Resident-Lama vor Ort. Im Rahmen seiner Lehrtätigkeit besucht er buddhistische Zentren in ganz Europa und betreut die Kamalashila Stadtgruppen. Er ist ein kompetenter Lehrer der buddhistischen Philosophie und der Meditationspraxis von Sutra, Tantra und Mahamudra. Gerne ist er auch zu einem persönlichen Gespräch bereit.a Lama Kelzang Wangdi ist einer der Resident-Lamas des Kamalashila Instituts. Er wurde 1970 in Bhutan geboren und hat 13 Jahre an der Karma Shri Nalanda Klosteruniversität in Rumtek/ Sikkim studiert und unterrichtet. Von S.E. Gyaltsab Rinpoche, Sangye Nyenpa Rinpoche und Dzogchen Pönlop Rinpoche erhielt er viele Unterweisungen zur Lehre und Praxis des Dharma. 2004 ging Lama Kelzang Wangdi zuerst in die USA, wo er im Rahmen des Nitartha-Programms bis heute einmal im Jahr unterrichtet, und kam dann nach Deutschland. Seitdem ist er im Kamalashila Institut Resident-Lama vor Ort. Im Rahmen seiner Lehrtätigkeit besucht er buddhistische Zentren in ganz Europa und betreut die Kamalashila Stadtgruppen. Er ist ein kompetenter Lehrer der buddhistischen Philosophie und der Meditationspraxis von Sutra, Tantra und Mahamudra. Gerne ist er auch zu einem persönlichen Gespräch bereit.

 

Meine Massage Angebote

 neu ...neu...neu....  Yoga Handtuch Massage

Handtuchmassage Kopf      Handtuchmassage Körper    Handtuchmassage Körper

- eine sehr sanfte Massage, die mit einem Handtuch durchgeführt wird.

Sehr gut geeignet für Menschen, die empfindlich oder ängstlich sind. Durch sanfte Bewegungen wird der Körper gedehnt und die Faszien bearbeitet.
Der Körper kann loslassen und Blockaden werden gelöst. Gut geeignet bei länger anhaltenden Schmerzen, z. Bsp. Migräne usw..
90 Minuten/ 75,00 €
 
Thai Yoga Massage
Diese Massage wird bekleidet auf einer weichen Unterlage am Boden liegend durchgeführt.
Sie fördert die Beweglichkeit, löst Verspannungen sowie Blockaden und wirkt sehr entspannend.
90 Minuten/ 80,00 €
 
Abhyanga Ganzkörper Ölmassage
- zum wohlfühlen und entspannen.
90 Minuten/  89,00 €
 
Rückenmassage
5 Stück + 1 x gratis/ 175,00 €
 
Kopf-Bauch Massage
3 Stück (gegen Unruhe und Schlaflosigkeit) je 50 Minuten/ 149,00 €
 
 
Für alle Massagen gibt es Rabatt Coins (pro 10,00 € 1 Coin im Wert von 0,50 €)
Auch können bereits vorhandene Coins (auch von andereen teilnehmenden Geschäften) für die Massagen eingelöst werden.
siehe . . . . www.go2adenau.de

Für individuelle körperliche Probleme gibt es die Möglichkeit eine Einzelstunde (Medical Yoga) zu buchen - nach Vereinbarung!

Alle Anwendungen auch zum Verschenken geeignet !

Durchführung der Massagen: Regina Friedrich, zertifizierte Ayurveda- und Thai Yoga Masseurin

Im schönen Städtchen Adenau

Im Herzen der Region „Adenauer Land“ , in der Eifel, liegt das 1000-jährige Städtchen Adenau mit seinen malerischen Fachwerkhäusern und dem historischen Buttermarktviertel.
Nicht weit entfernt, um den Gipfel von „Nürburg“ und „Hohe Acht“ geschlungen, lockt der Nürburgring Motorsportfans mit faszinierenden Rennen.
Das Bergland der Eifel ist wie geschaffen für Entspannung und Besinnung.
Üppig grün, von endlosen Wäldern und saftigen Wiesen bedeckt. Zusammen mit den benachbarten Ardennen stellt es die „grüne Lunge“ Europas dar.
Als eines der ältesten Gebirge der Welt ist die Eifel vor 400 Millionen Jahren entstanden.
Von den meist 6.000 Meter hohen Berggiganten der Urzeit ist ein Mittelgebirge geblieben, höchste Erhebung mit 747 Metern die
„Hohe Acht“.

Yogastudio Adenau

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