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Programm Oktober/ November

Workshop:     Pranayama (Atemlenkung) - Yoga Nidra (Körper Meditation)
Wann: Freitag, den 11.10.2019, 17:00 bis 18:30 Uhr
Wo: Yogastudio Adenau, Blankenheimer Straße 31
Kosten: 17,00 €

- mitzubringen sind bequeme warme Sportkleidung und Socken, Tee und Wasser werden gestellt.

 

Workshop:      Faszienyoga - spiraldynamisch üben - Faszienmassage/Rolle
Wann: Samstag, den 19.10.2019, 10:00 bis 12:30 Uhr
Wo: Yogastudio Adenau, Blankenheimer Straße 31
Kosten: 25,00 €

- bitte eigene Faszienrolle mitbringen, wenn vorhanden !

 

Schnupper-Workshop:     Thai-Yoga Massage mit Hans Lütz
Wann: Freitag, den 1.11.2019, 10:00 bis 17:30 Uhr
Wo: Yogastudio Adenau, Blankenheimer Straße 31
Kosten: 75,00 €

- geeignet für alle, die sich für Körperarbeit, Massagen und Yoga interessieren.Oder als Vorbereitung für eine Ausbildung in der Thai-Yoga-Massage.

- mitzubringen sind bequeme Sportkleidung. Gemeinsames vegetarisches Mittagessen gegen einen Unkostenbeitrag von 12,50 €. Tee und Wasser werden gestellt.

Kinderyoga !

LebensfreudeAb September wieder neuer Kurs !

Wann: Immer montags von 16 bis 17 Uhr

Wo:    Yogastudio Adenau   

Alter:  Kids von 7 - 11 Jahren

Bei Interesse bitte melden.

 

 

Qi Gong & T´ai Chi Anfängerkurs

hans mit Hans Lütz   -  www.Hans-Luetz.de

Hauptlehrer für Deutschland der Taoist Arts Organisation -

Beginn 17:15 Uhr, ab Donnerstag, den 19.09.2019  (endet am: 28.11.2019)

Der Kurs besteht aus 10 Einheiten je 75 Minuten
Kursgebühr ingesamt: 150,00 €, Frauen und Männer willkommen !
Bei Interesse bitte verbindlich anmelden unter: Tel. 02691/2214 oder "kontakt@yogastudio-adenau

Meditationstag mit Lama Kelzang

logo HealthMore klein Liebe Yoga Freunde

Einladung zu einem ganz besondern Seminar . . . . . . . . .

Am Samstag, den 14. Dezember 2019 von 10:00 bis 17:00 Uhr.

Kosten: 50,00 €  ( Anmeldungen sind verbindlich)

Dieser Meditationstag ist auch für Anfänger geeignet. Zur Auflockerung zwischendurch
gibt es kleine einfache Yoga Einheiten.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Socken etwas zu essen für die Mittagspause. Tee und Wasser werden gestellt.
 
 
Lama Kelzang     Acharya Lama Kelzang Wangdi
 

Acharya Lama Kelzang Wangdi ist einer der Resident-Lamas des Kamalashila Instituts. Er wurde 1970 in Bhutan geboren und hat 13 Jahre an der Karma Shri Nalanda Klosteruniversität in Rumtek/ Sikkim studiert und unterrichtet. Von S.E. Gyaltsab Rinpoche, Sangye Nyenpa Rinpoche und Dzogchen Pönlop Rinpoche erhielt er viele Unterweisungen zur Lehre und Praxis des Dharma. 2004 ging Lama Kelzang Wangdi zuerst in die USA, wo er im Rahmen des Nitartha-Programms bis heute einmal im Jahr unterrichtet, und kam dann nach Deutschland. Seitdem ist er im Kamalashila Institut Resident-Lama vor Ort. Im Rahmen seiner Lehrtätigkeit besucht er buddhistische Zentren in ganz Europa und betreut die Kamalashila Stadtgruppen. Er ist ein kompetenter Lehrer der buddhistischen Philosophie und der Meditationspraxis von Sutra, Tantra und Mahamudra. Gerne ist er auch zu einem persönlichen Gespräch bereit.a Lama Kelzang Wangdi ist einer der Resident-Lamas des Kamalashila Instituts. Er wurde 1970 in Bhutan geboren und hat 13 Jahre an der Karma Shri Nalanda Klosteruniversität in Rumtek/ Sikkim studiert und unterrichtet. Von S.E. Gyaltsab Rinpoche, Sangye Nyenpa Rinpoche und Dzogchen Pönlop Rinpoche erhielt er viele Unterweisungen zur Lehre und Praxis des Dharma. 2004 ging Lama Kelzang Wangdi zuerst in die USA, wo er im Rahmen des Nitartha-Programms bis heute einmal im Jahr unterrichtet, und kam dann nach Deutschland. Seitdem ist er im Kamalashila Institut Resident-Lama vor Ort. Im Rahmen seiner Lehrtätigkeit besucht er buddhistische Zentren in ganz Europa und betreut die Kamalashila Stadtgruppen. Er ist ein kompetenter Lehrer der buddhistischen Philosophie und der Meditationspraxis von Sutra, Tantra und Mahamudra. Gerne ist er auch zu einem persönlichen Gespräch bereit.

 

Meine Massage Angebote

 neu ...neu...neu....  Yoga Handtuch Massage

Handtuchmassage Kopf      Handtuchmassage Körper    Handtuchmassage Körper

- eine sehr sanfte Massage, die mit einem Handtuch durchgeführt wird.

Sehr gut geeignet für Menschen, die empfindlich oder ängstlich sind. Durch sanfte Bewegungen wird der Körper gedehnt und die Faszien bearbeitet.
Der Körper kann loslassen und Blockaden werden gelöst. Gut geeignet bei länger anhaltenden Schmerzen, z. Bsp. Migräne usw..
90 Minuten/ 75,00 €
 
Thai Yoga Massage
Diese Massage wird bekleidet auf einer weichen Unterlage am Boden liegend durchgeführt.
Sie fördert die Beweglichkeit, löst Verspannungen sowie Blockaden und wirkt sehr entspannend.
90 Minuten/ 80,00 €
 
Abhyanga Ganzkörper Ölmassage
- zum wohlfühlen und entspannen.
90 Minuten/  89,00 €
 
Rückenmassage
5 Stück + 1 x gratis/ 175,00 €

Für individuelle körperliche Probleme gibt es die Möglichkeit eine Einzelstunde (Medical Yoga) zu buchen - nach Vereinbarung!

Alle Anwendungen auch zum Verschenken geeignet !

Durchführung der Massagen: Regina Friedrich, zertifizierte Ayurveda- und Thai Yoga Masseurin

T´ai Chi Kurs

hansImmer Donnerstag um 17:15 Uhr mit Hans Lütz.

Der Kurs besteht aus 10 Einheiten je 75 Minuten, Preis siehe Preisliste.
Bei Interesse bitte bei mir verbindlich anmelden !

  Hans Lütz

autorisierter Lehrer für Thai-Yoga-Massage (Sunshine Network) nach Asokananda.
anerkannter Lehrer der T´ai Healing Alliance USA. Hauptlehrer der Taoist Arts.
Organisation im T´ai Chi Ch´uan und Feng Shou Kung Fu.

T´ ai Chi fördert auf schonende und sanfte Weise die Beweglichkeit, die Konzentration
und wirkt ausgleichend und harmonisierend für Körper, Geist und Seele.
Falls Ihr mal etwas Neues ausprobieren wollt  . . . meldet Euch gerne an . . .

Im schönen Städtchen Adenau

Im Herzen der Region „Adenauer Land“ , in der Eifel, liegt das 1000-jährige Städtchen Adenau mit seinen malerischen Fachwerkhäusern und dem historischen Buttermarktviertel.
Nicht weit entfernt, um den Gipfel von „Nürburg“ und „Hohe Acht“ geschlungen, lockt der Nürburgring Motorsportfans mit faszinierenden Rennen.
Das Bergland der Eifel ist wie geschaffen für Entspannung und Besinnung.
Üppig grün, von endlosen Wäldern und saftigen Wiesen bedeckt. Zusammen mit den benachbarten Ardennen stellt es die „grüne Lunge“ Europas dar.
Als eines der ältesten Gebirge der Welt ist die Eifel vor 400 Millionen Jahren entstanden.
Von den meist 6.000 Meter hohen Berggiganten der Urzeit ist ein Mittelgebirge geblieben, höchste Erhebung mit 747 Metern die
„Hohe Acht“.

Yogastudio Adenau

Yoga -Ayurveda und Gesundheit

• Iyengar Yoga
• Ayurveda Massagen
• Gesundheitsberatung
• Entspannungstherapie
• Stressbewältigung/ Anti- Burnout
• Energiebehandlung
• SPC Seminare
• Workshops

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Yogastudio Adenau - Yoga, Ayurveda & Gesundheit
Blankenheimer Str. 31
D/53518 Adenau/am Nürburgring
Tel.: +49 (0) 2691/22 14
E-Mail: kontakt@yogastudio-adenau.de

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